Витамин D является жирорастворимым и встречается редко в таких продуктах, как печень, жирные сыры и рыбы. Организм также вырабатывает витамин D, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового света от солнца. Витамин D является Важным для здоровья костей, так как он способствует усвоению кальция в кишечнике. Питательные вещества, также играет роль в иммунной системе, и действуют в качестве противовоспалительного вещества в организме. Предпочтительная форма витамин D-3 является дополнительным витамином D, потому что он ближе к активной форме витамина, что тело использует для D-2 и легче усваивать. Витамин D-3 также могут поддерживать здоровое настроение, особенно в тех, кто страдает от сезонного аффективного расстройства, также известный как SAD, согласовывая в Университете штата Мэриленд медицинский центр.

Магний может быть один из самых важных питательных веществ для здоровья в целом, так как она является кофактором более чем 300 ферментных систем в организме, которые регулируют все, начиная от синтеза белка в нервной и мышечной функции в регуляции кровяного давления. По данным УГМК, магния также важно для здоровых зубов и костей и функции основных органов, как сердце, печень и почки. В то время как магний содержится в пищевых продуктах, таких как орехи, бобовые и зеленые листовые овощи, многие люди не получают достаточно из их диеты. По данным институтов здравоохранения, обычно низкое потребление магния может повышенный риск сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа 2 и мигрени.

Еще один важный минерал для здоровья, цинк играет важную роль в здоровье иммунной системы, синтез белка, образование ДНК, деление клеток и здорового роста и развития в младенчестве и детстве. Цинк содержится в таких продуктах, как дикие устрицы, красное мясо, мясо птицы, орехи, бобовые, цельные зерна и молочных продуктов. Цинк должен употреблять каждый день, потому что тело не имеет специализированную системы хранения цинка, согласно данным Национального института здоровья. По данным УГМК, цинк также играет роль в Важная репродуктивного здоровья - связаны именно с мужской фертильности - надлежащей функции щитовидной железы, регуляции уровня сахара в крови, профилактике возрастной макулярной дегенерации и защита организма от вредного воздействия свободных радикалов.

Способ применения: взрослым и детям с 11 лет принимать по 1 капсуле в день.