Совершенно не важен уровень вашей подготовки. Работать с тренажером для пресса сможет каждый человек, который хочет исполнить свою мечту и заполучить идеальное тело. А главное – вам не понадобятся услуги персонального тренера, ведь занятия с тренажером исключают возможность допустить ошибки в технике. На первый взгляд вам покажется, что занятия будут весьма простыми, но это не так. Сначала вы сможете выполнить только несколько повторений, но со временем вы станете намного сильнее!
Ваша задача – стать на колени, используя специальные подушки и взять в руки ролик. Теперь нужно «отъехать» максимально вперед на вытянутых руках (пресс не должен ложиться на пол) и вернуться в исходное положение на четвереньки. Возвратный механизм из углеродистой стали будет поддерживать вас, потому вы точно не упадете при движении вперед и немного поможет вернуться обратно. Благодаря специальному широкому протектору, обеспечена стабильность при движении вперед или в стороны, потому вы точно не получите травму.