Гриф – это металлический стержень, на который по краям крепятся блины или диски. Грифы различаются по длине, диаметру втулок и ручек, весу, бывают прямые и изогнутые. Сам гриф – это составляющий элемент, а вот комплекс гриф и блины – это уже штанга. На первых порах, пока оттачивается техника движений, и мужчины, и женщины могут тренироваться с грифом без утяжеления.
Изогнутый гриф тренировочный EZ используют, чтобы снизить нагрузку с предплечья, выполняя упражнения на бицепс, трицепс, дельтовидные мышцы.
С помощью EZ-образного грифа можно хорошо проработать предплечья и бицепсы. Наиболее подходящие упражнения – это жим лежа и сидя, а также сгибание рук.
Рассчитаны на блины диаметром 25 мм.
Характеристики: