Характеристика:
Боксерская груша (мешок) - это снаряд для отработки ударной техники, применяемый во всех видах единоборств, а также для занятий фитбоксом, общей функциональной тренировки.
Груши позволяют поставить ударную технику, наработать выносливость, отработать коронные приемы и комбинации, улучшить скорость и общую координацию, почувствовать вхождение кулака в цель и т.д.
Занятия каким-либо видом контактных единоборств невозможны без отработки ударной техники, а потому во время тренировок повсеместно используются боксерские груши.
Прежде чем приступить к работе с этим видом боксерской груши, помните:
До начала работы с этим видом боксерской груши следует иметь в виду:Легкий мешок, весом от 5 до 30 кг, поможет вам развить быстроту и точность ударов.